전체 글34 ADHD 아동의 '부모 훈련 프로그램'의 내용 '부모 훈련 프로그램'은 ADHD 아동들과 더 잘 지내도록 지지하고 안내하는 좋은 방법이라는 연구 결과가 있습니다. 미국 소아과학회(AAP)는 행동치료를 ADHD 아동의 치료를 위한 1차 치료법으로 추천하고 있습니다. 다음의 내용은 부모 훈련 프로그램의 일환으로 소개되는 것들입니다. 1. 긍정적인 학습 환경 만들기 아동과 잘 지내고 노는 법 행동치료는 부모와 아동의 유대감을 향상시키고 긍정적인 가족관계를 만드는 것을 중요시합니다. 행동치료의 첫걸음은 일상생활 중에서 어떤 점이 아동을 실망시키는지 부모가 이해하고, 문제점을 긍정적 메시지와 지지를 통해 변화시키는 것입니다. 행동치료의 성공을 위해서는, 부모가 아동을 한 인간으로 존중하며, 함께 하는 것 자체로도 즐겁다는 것을 아동이 느끼게 해주어야 합니다.. 2025. 5. 26. ADHD 아동 치료에 효과적인 행동 치료 소개 많은 ADHD 아동의 부모들이 다른 아이들에게는 효과적인 양육법이 자기 아이에게는 효과가 없어서 좌절했던 경험을 갖고 있습니다. 부모의 기대에 부응하거나 가정의 규칙에 따르지 못하는 이유가 아동의 병 때문이라기보다는 부모의 잘못된 교육 때문이라는 오해도 많이 받으므로 매우 당황스러워합니다.사실은 ADHD 아동들도 다른 일반적인 아이들처럼 부모들이 말한 것을 이해하고 기억할 수 있습니다. 그러나 생각을 체계화하고, 행동하기 전에 생각하며 행동을 조절하고, 계획을 세우고 수행하는 것에 어려움을 경험하므로 적절한 일을 실행하는 능력이 떨어지는 것뿐입니다. 어른들이 대화하는 중에 방해하거나, 대화 중에 산만하게 구는 행동이 잘못되었다는 것을 알지만 자신을 억제할 능력이 없습니다. 항상 일을 저지른 다음에 생각하.. 2025. 5. 26. 아동 ADHD의 약물 치료의 효과와 부작용 아동이 ADHD로 진단받았다면 치료의 하나인 '약물 치료'에 대해 안내받았을 것입니다. 행동 치료 및 다른 치료 방법들과 함께 약물치료는 대부분의 ADHD 아동들에게 최선의 치료 방법으로 알려져 있습니다. ADHD의 주요 증상을 조절하는 데 있어서 '중추신경자극제'는 효율적이고 안전한 방법으로 입증되었습니다. 그러나 약효는 약을 복용하는 동안만 지속되며, 약의 효과가 다하면 이전 상태로 돌아가게 됩니다. 그러므로 아동의 자기 계발과 자기 조절이 함께 수반되어야 더 나은 행동으로의 발전이 가능합니다. 중추신경자극제는 매우 효과적이고 안전하지만, 모두에게 적용되는 것은 아닙니다. ADHD 아동 중 일부에서는 적은 용량만으로도 큰 부작용이 나타나기도 하므로 중추신경 비자극성 치료제를 사용할 수도 있습니다. 아.. 2025. 5. 26. 아동 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 평가와 진단 방법 아동 ADHD의 평가와 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. ADHD의 특징인 과잉행동, 충동성, 주의력 결핍과 같은 증상들은 대부분의 아동들에게서 종종 볼 수 있는 행동이기 때문에 ADHD의 유무를 밝혀내기란 쉽지 않습니다. 어떤 아이가 ADHD라고 판정을 내리기 위해서는, 또래의 다른 아이들이 보이는 능력이나 행동과 비교하는 여러 과정을 거쳐야 합니다. 미국 소아과학회(AAP)에서는 ADHD의 진단방법을 표준화했고, 좀 더 정확한 진단을 할 수 있게 되었습니다.아이가 초등학교에 들어갈 때까지 ADHD가 발견되지 않아도 ADHD의 발현은 아이가 태어날 때부터 시작된다는 것에 많은 전문가들이 동의하고 있습니다. ADHD가 늦게 발견되는 이유는, 거의 대다수의 아이들에게서 충동성, 과잉행동, 주의력 결핍과 같.. 2025. 5. 26. 아동 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 평가와 진단 방법 아동의 '주의력결핍' 과잉행동장애(ADHD)'의 문제는 빈번하고 심각해서 일상의 적절한 행동 수행을 매일 방해합니다. 학동기 인구의 약 6~9%가 ADHD의 영향을 받고 있는 것으로 알려져 있습니다. ADHD는 아동의 행동조절 능력과 학습, 자아존중감, 사회적 기술 등에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD는 뇌의 생물학적 질환이므로 제때 치료하지 않는다면 학업능력과 성취도가 떨어질 뿐만 아니라, 대인관계의 어려움 등으로 열등감이 커져서 이후 청소년기와 성인기까지 어려움이 계속됩니다. 최근의 통계에 따르면, 학동기 아동이 앓고 있는 만성 장애 중에서 천식 다음으로 ADHD의 유병률이 가장 높은 것으로 나타나 있습니다. 적절한 치료를 받으면, 치료 전후의 상황은 확연히 달라진다고 할 수 있습니다. AD.. 2025. 5. 26. 간헐적 단식과 건강 효과: '16:8 방식'의 놀라운 변화 최근 몇 년간 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)이 건강과 체중 관리에 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 특히 '16:8 방식'은 많은 사람들이 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 방법으로 인기를 끌고 있죠. 하지만 단순히 ‘굶는 다이어트’로만 오해하기 쉬운 간헐적 단식은 단순한 체중 감량을 넘어, 신진대사 개선, 혈당 조절, 세포 재생 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 16:8 간헐적 단식이 건강에 미치는 영향, 공복 상태에서 일어나는 신진대사 변화, 그리고 일반 다이어트와의 차이점까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 16:8 간헐적 단식이란?16:8 방식은 하루 24시간 중 16시간은 공복 상태로 유지하고, 8시간 동안만 식사를 하는 간헐적 단식의 한 종류입.. 2025. 5. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
